Por que todos amam a dieta detox?

18238220_1394401277306029_4963460872534426173_o

O doutor Maurício Hirata é um dos mais conceituados endocrinologistas da atualidade. Estava lendo um post que ele escreveu esses dias e resolvi pesquisar para contar mais para vocês sobre a dieta detox.

As dietas detox estão super em alta! Sabem por quê? Porque quando o organismo elimina o excesso de toxinas, vão embora o desânimo, o inchaço, pele e cabelos sem vida e gordurinhas de sobra.

A proposta da dieta detox é aderir a um programa de um período determinado, variando de 7 a 15 dias, onde você se restringe a um cardápio geralmente repleto de sucos de frutas e hortaliças com a finalidade de desintoxicar o seu corpo, perder peso e melhorar o metabolismo.

O efeito inicial geralmente é impactante. Isso porque há um corte ou diminuição brusca de farináceos de trigo (pães integrais, biscoitos, bolachas, massas etc) e açúcar (como doces e refrigerantes) e isso já traz resultados quase imediatos, sendo que a maior parte deles é devido à perda de líquidos, provocando uma mudança visível no inchaço, além da redução de medidas que geralmente causa uma empolgação inicial a quem adere a esse tipo de dieta.

Veja as outras principais vantagens de aderir ao detox:

Desintoxicação do organismo: Esse é o principal benefício trazido pela dieta detox.

Perda de peso: com a eliminação de toxinas e líquidos, é natural ver os ponteiros da balança caírem.

Redução de acne e celulites: Ao eliminar as toxinas do seu corpo, esse programa alimentar contribui para a melhora da sua pele, trabalhando a favor da hidratação e combatendo a retenção de líquidos.

Melhora no sono: A alimentação detox te trará maior bem-estar e qualidade de vida, além de fornecer mais energia e disposição para encarar a rotina diária.

Melhora no sistema digestivo: esse tipo de dieta também ajuda a regularizar o funcionamento do seu intestino, te livrando daquela sensação de inchaço que tanto incomoda.

Eu adoro! E vocês? Já experimentaram?


derrete gordura vela shape

:Fiz o VelaShape III e vou contar como foi

Estive novamente no consultório do meu queridíssimo endocrinologista Mauricio Hirata para fazer o tratamento VelaShape III e vou contar para vocês como foi. (mais…)(mais...)

Maye Musk para Covergirl

:Maye Musk é a nova embaixadora da Covergirl

A marca de beleza californiana Covergirl está decidida a transmitir a mensagem da diversidade. Seu time de garotas-propaganda sempre contemplou todos os tipos de beleza: negras, ruivas, loiras, orientais, garotas com cabelos coloridos... (mais…)(mais...)

IMG_2582

:Proteja seu bronze

A primavera começou e é hora de se preparar para o calor. (mais…)(mais...)

mangaaa

:Manga contra acne e envelhecimento

Hoje venho dar uma dica para você que quer relaxar, curtir bons momentos e cuidar da pele. É o Anantara Spa, que fica no hotel Tivoli Morarrej, em São Paulo. (mais…)(mais...)

capa Allure

:Tapa na cara da indústria da beleza

No melhor sentido de “a pele que habito”, a revista Allure, uma das mais conceituadas bíblias de beleza mundo afora, deu um baile nas edições de setembro – as September issues – das mais importantes revistas de moda, ao colocar em sua capa a atriz Helen Mirren, de 72 anos. (mais…)(mais...)

helen-mirren-bw

:Revista Allure: envelhecer é legal

A revista Allure americana do mês de setembro está um escândalo. No melhor dos sentidos. Não só pela capa, que chama um editorial de moda incrível e uma entrevista melhor ainda, com Helen Mirren, 72 anos. Mas também por sua proposta. (mais…)(mais...)