:Na dieta, equilíbrio é a chave do sucesso

Para emagrecer tem mesmo que cortar glúten? E lactose? E chocolate? “Não! Sou avessa a modismos e não existe alimento proibido”, diz, categoricamente a nutricionista e consultora de alimentação Valéria Rangel. (mais...)


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:Minha primeira vez com uma nutricionista

 Amigos, Sabem aquelas questões da vida que por algum motivo a gente vai deixando de lado, adiando e fechando os olhos, até que num belo dia toma aquele susto? (mais...)

testosterona

:Como repor a testosterona?

A testosterona é um hormônio encontrado nos homens e nas mulheres, porém, em quantidades bem maiores no corpo masculino. Por isso, costuma ser conhecida como sinônimo de masculinidade. (mais...)

sequenciaram o genome

:Tenha filhos, plante uma árvore, escreva um livro

Tenha filhos, plante uma árvore, escreva um livro. Escrevi. Três. Explicando na linguagem mais simples possível o genoma humano, clonagem e células-tronco. (mais...)

abraço

:O poder do abraço

Mais um dia de USP.  Mas este tinha se tornado um dia daqueles… Primeiro, descubro que um grupo está para publicar um trabalho parecido com o que estou desenvolvendo há dois anos com uma turma do Rio. (mais...)

crack

:Crack, internação compulsória e a dignidade

Em meio à polêmica da internação compulsória de usuários de crack da Cracolândia, o Dr Drauzio Varela deu uma entrevista de extrema lucidez à Folha de São Paulo nesta semana.  (mais...)

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:A ciência contra a corrupção

Pois é, escrever sobre o quê no grande tema da ciência que seja relevante para o momento terrivelmente histórico que estamos vivendo?  Que tal sobre a biologia da honestidade?!! (mais...)

insonia

:Bem-disposta após uma noite de insônia: 5 dicas

Um dos grandes males dos nossos tempos, a insônia costuma deixar a gente destruída no dia seguinte – e os compromissos não se cancelam apenas porque a noite anterior foi mal aproveitada, certo? Por isso adoramos essa matéria da revista Madame, do jornal Le Figaro. (mais...)

Cindy e filha

:Tal mãe, tal filha. A ciência explica por quê

Embora pareça (muito) a mesma pessoa, as modelos que ilustram os retratos acima são mãe e filha. Mais precisamente Cindy Crawford e Kaia Gerber. E o que os olhos veem – uma semelhança que impressiona – a ciência explica. (mais...)

kasha-cuit

:Kasha, o supercereal da vez

Você sabe o que é o kasha? Trata-se de um preparo que lembra um mingau e é popular na Rússia, mas que está ganhando muita dieta do lado de cá do planeta por ser à base de grão de trigo sarraceno tostado e leite. (mais...)

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:Cidade inventada

Amigos, se hoje usufruímos de muitos benefícios da ciência e da medicina, devemos ser muito agradecidos, pois houve um tempo em que as coisas não eram tão acessíveis. (mais...)

3 gerações

:Flashback – ou por que o Brasil não muda

“Mãe, o Brasil tem que parar de só produzir bens primários!  Devemos produzir bens manufaturados, que têm muito mais valor!”, exclamou minha filha de 14 anos durante o jantar.  (mais...)

prato perfeito

:Para ter energia e não engordar

Como seria o prato perfeito para sempre ter energia sem engordar? Se você leva comida para o trabalho – como a maioria das pessoas que querem manter o peso – certamente já se perguntou isso. (mais...)

embriao transparente

:A admirável metamorfose do ser humano

Quando criança, eu era fascinada com a metamorfose que transformava uma lagarta em borboleta – e mais tarde com toda sua simbologia. Que mistérios aconteciam dentro da pupa que reorganizavam a matéria orgânica da lagarta em um ser tão diferente, mas geneticamente o mesmo, a borboleta? (mais...)

FB

:Facebook rompe o trancaço na USP!

Pois é, quarta-feira teve “trancaço” na USP...  Sindicatos mobilizaram alguns funcionários, docentes e alunos, que fizeram uma barreira no portão principal, impedindo a entrada até as 11:30 da manhã.  (mais...)

Tatiana Fogaça

:EMS: treino de 20 minutos com eficácia de uma hora e meia*

Nos tempos de hoje, dividir a agenda agitada entre a saúde e os negócios não é tarefa fácil. Contudo, longe de ser impossível, o equilíbrio entre uma vida saudável e de sucesso não está tão longe quanto podemos imaginar. (mais...)

:Ser mulher na ciência

A Menina Lygia da Veiga Pereira deu uma entrevista ao programa Disperciência, conduzido por seus alunos de Biologia na USP. "Nela, falo da minha trajetória, das pesquisas do meu laboratório, de ser cientista no Brasil e de ser mulher na ciência", conta. Confira: (mais...)

giphy

:Bebida alcoólica: benefícios x malefícios 

Após as festas de final de ano resolvi fazer uma visita à clínica do Dr. Maurício Hirata, um endocrinologista renomado. Minha ideia era eliminar aqueles quilinhos que ganhei no Natal e no Réveillon. (mais...)

somos brasil

:Somos Brasil

Ano passado fui convidada para participar de um projeto de arte (!!!) bem bacana – o “Somos Brasil”, do fotógrafo Marcus Lyon. (mais...)

les miserables

:Um projeto do bem

A dica é da Menina Silvana Tinelli: a Fundação Oftalmológica Dr. Rubem Cunha vai promover uma sessão do musical “Les Misérables”. Com direção de Cameron Mackintosh e baseada no romance homônimo de Victor Hugo, a versão nacional da peça estará em cartaz no Teatro Renault em São Paulo. (mais...)

gracinha

:As gracinhas de meus alunos

Outro dia recebi um whatsapp com essas gracinhas que alunos disseram em sala de aula – gracinhas mesmo, dei risada e pensei: “Ah, eu teria dado um ponto pela criatividade e senso de humor!”. (mais...)

celulas

:A outra face das células-tronco

Quando falamos em células-tronco, todo mundo pensa em terapias milagrosas que devolverão os movimentos a paralíticos, regenerarão nossos órgãos como o coração e o fígado, e nos livrarão de doenças como diabetes, Parkinson e Alzheimer. (mais...)